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トレーニングジムの関連情報

トレーニングジム(training gym)は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。

遅刻しそうな女子生徒が、校舎の壁を忍者の様に登っていき、教室に入っていく動画をご存知でしょうか。テレビやコマーシャルにも出ており、一時は人気を博したものですが、ボルダリングも似たようなものです。近年ではボルダリングのジムも増えてきており、特に東京の都心などでもジムを構えることが増えてきています。ボルダリングを行うに当たり、どのジムでも講習を必須としています。勿論、女性や子供でも講習を受ければ利用することが出来ます。ボルダリングは自身の筋肉にも依存しますが、主に体重移動を中心とするスポーツですので、筋力は少なくても体重の軽い女性や子供でも問題なくついていけます。コツを掴む必要は勿論ありますが、女性専用や子供専用のスペースなどもあり、初心者はまずそこで基礎を磨くのが良いでしょう。男性であっても、初心者が急な角度の岩壁を登るのは非常に困難であり、そういう意味ではスタートラインは男性女性、子供でも変わりません。敷居の高いスポーツではありませんので、一度試しては如何でしょうか。
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