~伊集院整骨院グループ 伊集院鍼灸整体院・船橋院の特徴~

整体・骨盤矯正・美容鍼は船橋駅徒歩6分、駐車場2台完備の伊集院鍼灸院・骨盤整体サロンにお任せ下さい。頭痛・肩こり・顎関節症・腰痛・五十肩・スポーツ障害・バレエ整体・産後骨盤矯正など、国家資格を持つ専門のスタッフが患者様のお悩みに合わせて丁寧に施術を行います。

マッサージの関連情報

マッサージ(仏: massage)は、皮膚に求心的に施術することにより主に静脈系血液循環の改善やリンパ循環の改善を目的にした手技療法である。マッサージは、フランスで生まれた手技療法(仏: massage、マサージュ)を指すが、同様の効果を得られるものとしてタイ式や朝鮮式のマッサージ(アンマ(??)と呼ばれるものは除く)も便宜的に「マッサージ」と呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。

体が不調で病院にかかっても、特に異常がないことがあります。しかし検査では異常がないのに慢性的に頭痛があったり、だるさが抜けない、という悩みを持つ人も多いことでしょう。そういう場合、体のコリやゆがみが原因なことも考えられます。たいていの人は左右で体が歪んでいて、まっすぐな人はいないとまで言われています。ただひどい歪みはコリの原因になりがちで、コリが重症化すると頭痛やだるさにつながります。整体やマッサージを試すことで体の歪みが解消してコリや頭痛も減ることがあるので、試してみましょう。自分にあった施術を受けるために、注意する点は二つです。まずはどこがこっているかなど自己判断はやめましょう。肩がこっているから上半身のコース、と思いがちですが、肩こりは腰の歪みから来ていることも多々あります。まずは全身を見てもらい、根本的な原因がどこにあるか突き止めてもらうのが先決でしょう。場合によっては日常で知らないうちにやっているクセを指摘してもらえたり、自分に合った体を歪めないためのアドバイスをしてもらえることもあります。最近は整体やマッサージにもお試しコースがあるので、安く施術を受けられる方法での全身コースがおすすめです。もう一つの注意点は、自分の体についてフィードバックを返すことです。マッサージは人によって、軽い力なのに痛みを感じたり、触り方でくすぐったく感じたりと個人差があります。気持ちよくないのに無理して施術を受けていると、筋肉の緊張が解けず、効果を十分に得ることができません。そればかりか逆に疲労感が残ってしまうこともあります。必要に応じて「それだと痛みを感じます」「くすぐったく感じてしまいます」などとスタッフに伝えましょう。プロの整体師はくすぐったく感じないような触れ方も心得ているので、適宜調整してくれるはずです。体のコリを不調につなげないためにも、自分に合った方法でマッサージなどを受けるのがおすすめです。
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